就活生のみなさん、慣れない就活で疲れやストレスを感じていませんか?就活中は内定を獲得するまでは気を抜くことができず、一日中、就活のことばかりを考えてしまうものです。そんな就活漬けの毎日を送っていれば疲れやストレスが溜まってしまうのも当然で、就活そのものが嫌になってしまいます。「周りの就活生だって自分と同じ状況だから弱音なんて吐いていられない」と頑張る就活生もいるかと思いますが、頑張り過ぎるのは身体にも心にも負荷をかけることになってしまうため、あまり良くありません。みなさんも可能な限りスッキリした状態で就活したいですよね。そのためにも就活では、計画的な息抜きが必要です。今回は、就活の息抜きが必要になる理由と息抜きに最適な場所をご紹介します。

 

 

就活で計画的な息抜きが必要なワケ

 

就活に限らず、どんなことにも言えることですが、初めてのことであったり、慣れないことをすると疲れやストレス感じやすくなってしまいます。就活では、自己分析や企業研究、選考対策などを行いますが、いずれも初めてのことになることでしょう。とくに自己分析では、自分自身と向き合うことになるため良い所だけでなく、欠点となる部分とも向き合わなければなりません。普段は気づくことがなかった欠点を見つけた時、「自分はダメな人間だ」と感じてしまう人もいるくらいですので、自分は大丈夫と思っていても意外とへこんでしまうものです。
また、就活では履歴書やエントリーシートなど応募先の企業から指定された書類を作成することになりますが、これは体力がいるものです。現在の就活では、1社だけでなく、複数の企業にエントリーすることが当たり前になっているため、エントリーする企業の分だけ履歴書やエントリーシートなどの書類を作成しなければなりません。印刷するわけにはいきませんので、丁寧に、誤字脱字がないように多くのことを意識しながら、何枚も何枚も書き上げる作業はとても肉体的に疲れます。
このように、就活では精神的にも肉体的にも疲れやストレスになってしまうことが多くあります。この疲れやストレスを感じている状態で就活を続けていると体調面にも悪影響を及ぼしますし、就活にも良くない影響を与えてしまいます。体調を崩してしまえば学校も休まなければいけなくなりますし、もちろん就活に関する行事も欠席することになってしまいます。また、身体も心も疲れ果てた状態で就活をしているとケアレスミスが目立ち、選考でも良い結果を出すことは難しくなります。就活はすぐに終わらせることができない長期の戦いとなります。最初から最後まで全力投球はできません。万全な状態で就活をやり切るためにも「計画的な息抜き」が必要です。息抜きをすることで身体も心もリフレッシュすることができます。一度、息抜きを挟めばこれまでよりも良いコンディションで就活を再開できるはずですので、必ず計画的に息抜きととるようしましょう。

息抜きに最適な場所をご紹介

 

就活の息抜きでは、「どんなことをするか」という点が気になるのと同時に、「どんな所で息抜きができるのか」という点も気になることかと思います。ここからは、就活中の息抜きに最適な場所をお伝えしていきます。

 

【カラオケ】
息抜きと聞いて多くの人が一番に思い浮かぶのは「カラオケ」ではないでしょうか。好きな歌を思う存分に熱唱できるカラオケはまさに息抜きに最適な場所です。一人カラオケも当たり前になってきているので、少しの空いている時間でも気軽に立ち寄ることができます。

 

【日帰り温泉】
日帰りができる温泉に行って、ゆっくりとお湯に浸かるのも息抜きになります。日帰りだとさくっと行くことができますので、就活の疲れとストレスを解消するのにはおススメです。温泉にはおいしいご飯もあるかもしれませんので、入浴後の食事を楽しみにするものいいですね。

 

【居酒屋】
学生にとっての居酒屋は、友達やバイト・サークル仲間など大勢で行ってお酒を楽しむ場所というイメージが強いかもしれませんが、一人でも気軽に行くことができます。友達との予定が合わない時でも一人で行って、ゆっくりお酒を楽しむことも息抜きになりますよ。

 

【動物園・水族館】
「人は動物に癒される」とよく聞きますよね。動物園や水族館に行くとたくさんの動物がいます。自由な動物を見て、就活で貯めこんだ疲れやストレスを解消されること間違いなしです。かわいい動物たちを見てリフレッシュしましょう。

 

【自然に囲まれた場所】
山や海など自然に囲まれた場所を訪れるのと気分が晴れやかになりますので、息抜きには最適な場所になります。費用も交通費くらいで済みますので近場に自然に囲まれた場所がある方は、ぜひ訪れてみてはいかがですか。きっと就活での疲れも自然の中に吹き飛んでいきますよ。

 

 

今回、ご紹介した息抜きができる遊び場の中には、普段でも気軽に立ち寄れる場所もありますが、時間に余裕がないと行けない場所があるかもしれません。ですので、ぜひ息抜きをする計画を立てて行くようにしてください。就活に追われる日常生活から一旦離れることも大切なことですよ。

 

 

まとめ

就活では、疲れやストレスを避けて通ることはできません。必ず「疲れたー」と感じるタイミングが出てきます。疲れやストレスを感じても踏ん張って頑張ることも大切なことかもしれませんが、頑張り過ぎは良くありません。必ず息抜きを計画的にとるようにしましょう。今回は息抜きに最適な場所をご紹介しました。ぜひ、時間を見つけて行ってみてくださいね。なお、本サイト内で就活中におすすめしたい息抜き方法をご紹介している記事もありますので気になる方は、ぜひこちらから覗いてみてください。